Es gibt Zeiten, da fühlst Du Dich, vor allem als feinfühlige, empathische Frau, ob der Reiz- und Informationsüberflutung und den kollektiven Energien einfach überwältigt sowie überfordert. Deine Energie ist vielleicht unruhig, ...
... Dein Kopf überladen und es fällt Dir schwer, Dich von all den Eindrücken abzuschirmen. Mit der folgenden Übung möchte ich Dir helfen, Dich zu zentrieren, Deine eigene Energie wieder klar zu spüren und Dich von der äußeren Überflutung zu lösen. Die Engel stehen Dir dabei zur Seite, um Dich in Deiner Mitte zu stärken und Dir die Ruhe zu schenken, die Du brauchst.
Die folgende Übung hilft Dir dabei, Dein Kronen-Chakra zu reinigen, Dich von den intensiven kollektiven Energien zu befreien und Deine Verbindung zu den Engeln und Deiner höheren Weisheit zu stärken.
Finde einen ruhigen Ort: Setze Dich bequem hin, am besten mit geradem Rücken, und schließe sanft Deine Augen. Achte darauf, dass Du ungestört
bist.
Atme tief ein und aus: Atme langsam und tief durch die Nase ein und aus. Lass mit jedem Ausatmen jegliche Anspannung und äußere Ablenkungen los. Werde mit jedem Atemzug ruhiger und
entspannter.
Erde Dich: Stelle Dir vor, dass Wurzeln aus Deinen Fußsohlen wachsen und Dich mit der Erde verbinden. Das hilft Dir, Deine Energie zu verankern und jegliche
Anspannung oder Schwere loszulassen.
Komme in Deine Mitte: Lenke Deine Aufmerksamkeit auf Dein Herz und stelle Dir vor, dass Du dort ein strahlendes Licht siehst. Mit jedem Atemzug wird dieses Licht heller und größer. Visualisiere, wie sich dieses Licht in Deinem Körper und Deinem gesamten Energiefeld ausdehnt.
Visualisiere Dein Kronen-Chakra: Stelle Dir nun vor, dass sich über Deinem Kopf ein strahlendes, violettes Licht befindet – das Kronen-Chakra. Es öffnet sich
wie eine wunderschöne Blume, die bereit ist, neue Energie zu empfangen.
Erzengel Micheal zu Dir rufen: Sage innerlich oder laut:
„Lieber Erzengel Michael, danke, dass Du mein Kronen-Chakra reinigst und mich von den Energien, die nicht mehr dienlich sind, befreist. Danke, dass Du mich wieder
mit meiner inneren Weisheit und göttlichen Führung verbindest.“
Reinigung des Kronen-Chakras: Visualisiere, wie ein sanftes, weißes Licht in das Krone-Chakra strömt. Dieses Licht reinigt alle Blockaden, die dort
gespeichert sind, und befreit Dich von den kollektiven Energien und negativen Einflüssen, die Du aufgenommen hast. Du spürst, wie Du immer leichter und freier wirst.
Das Licht nimmt alle Last auf und löst sie auf. Lenke das reinigende Licht zu jenen Stellen im Körper, die sich schwer und dicht anfühlen. Stelle Dir vor, wie das
weiße Licht alles auflöst. Klarheit, Frieden und heilsame Energie durchströmen Dich.
Rufe Erzengel Raphael zu Dir: Spüre, wie er liebevoll heilsames, sanftes Licht in Dich und um Dich fließen lässt. Atme ruhig und gleichmäßig. Du fühlst Dich ruhig und entspannt.
Zentrum finden: Nachdem Du einige Minuten in der friedlichen, klaren Energie der Erzengel verweilt hast, stelle Dir vor, dass ein goldenes Licht in Dein Herz fließt, das Dich wieder mit Deinem inneren Zentrum und Deiner Kraft verbindet. Du fühlst Dich stabil, geerdet und voller Frieden.
Abschluss: Bedanke Dich bei den Engeln für ihre Hilfe und fühle ihre Liebe und Unterstützung. Nimm Dir einen Moment, um in Stille zu sitzen und diese Erfahrung in Deinem Körper und in Deinem Energiefeld zu integrieren.
Wenn Du bereit bist, öffne langsam Deine Augen und kehre sanft in den gegenwärtigen Moment zurück.
Übrigens: Du kannst diese Übung so oft wiederholen, wie Du möchtest, besonders wenn Du Dich überfordert oder von zu vielen äußeren Einflüssen belastet fühlst. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Deine energetische Klarheit zu bewahren und Dich immer wieder mit Deiner inneren Weisheit und den Engeln zu verbinden.
Möge Dir diese Übung helfen, den Ballast, die Schwere und
alles Dir nicht dienliche loszulassen und
zu Ruhe, Entspannung und Frieden zurückzukehren.
Wenn Du Dich von den intensiven Energien überfordert fühlst oder einfach jemanden brauchst, der Dich auf Deinem Weg als feinfühlige, empathische Frau begleitet, dann
zögere nicht, Dich bei mir zu melden. „Ich bin für Dich da!“
Gerne helfe ich Dir, in Deine innere Ruhe zurückzukehren und Deine Verbindung zu Dir selbst und den Engeln zu stärken. Gemeinsam finden wir den Weg
zu mehr Klarheit und Frieden in Deinem Leben. 💖✨
Schreib mir – ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Reise zu unterstützen!
Bilder: Canva AI, Pixabay
Aloha ♥
Sabine
Hinweis:
Als Human-Energetikerin arbeite ich mit Dir auf energetischer Ebene, auf Informationsebene (= geistige Ebene
der Gedanken und Gefühle) und im Bereich der Meridiane, Chakren und Aura. Blockaden werden auf energetischer Ebene gelöst, wodurch Deine Energie in Fluss kommt und
Dein körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden sowie Wohlfühlen gesteigert wird.
Energetische Maßnahmen stellen keine Heilbehandlung dar.
Sie sind kein Ersatz für ärztliche Diagnosen / Behandlungen durch ausgebildeten Psychotherapeuten oder Psychologen.
Sämtliche Aussagen und Ratschläge sind keine Diagnosen, sondern stellen reine energetische Zustandsbeschreibungen dar.